Para la semana del 21 al 24 de agosto os proponemos descanso, relax y meditación con algo especial: Eco-retiro de lujo de 4 días de Ashtanga Yoga en el sur de España. Será en la Sierrra de Grazalema en una granja ecológica,  La Donaira. La Donaira es además  un centro ecuestre y un lugar de eco-retiro con todas las comodidades, discretamente lujoso. (https://mailchi.mp/7c0d5a220c93/ladonaira2018) (https://ladonaira.com/es/)

¿En qué consiste el eco-retiro?

El eco-retiro es una modalidad con todo incluido en donde:

Para cada una de las comidas se tienen opciones de dieta, inlcuyendo vegetariana y vegana.

Comida y vino de cosecha propia de producción artesanal

En La Donaira cada habitación es única en su decoración

La instrucción de yoga puede ser tanto en inglés como en español

En la granja recargarás tu alma y tu espíritu

Puedes elegir diariamente entre un taller de yoga de 3 horas  por la mañana o Ashtanga Sunset Yoga de hora y media de duración por la tarde. Se puede combinar un día una cosa y al día siguiente otra.

Aparte de todo lo anterior, tendrás disponibles otras muchas actividades:

Spa, Masajes y Tratamientos Faciales

Podrás  dar un paseo por la granja ecológica de 1700 acres. Aquí verás los potros y yeguas Lusitanos que pastan libremente. También, si así lo deseas, podrás hacer una visita guiada al jardín culinario y medicinal

Visita al Parque Natural Sierra de Grazalema, tours a Ronda y Sevilla o ir a los pueblos blancos.

Y también, si te gusta la hípica, puede montar a caballo en la granja o hacer un entrenamiento de doma avanzada.

¿Cuándo es el eco-retiro?

El eco-retiro es del 21 al 24 de agosto. La llegada entre las 16h y 17h del 21. Habrá una clase de bienvenida a las 19:30h de ese día.

Concluirá el retiro a las 14h del 24.

La Donaira

Las clases

Tendrás dos opciones. Talleres de 3 horas por la mañna o clase normales por la tarde.

En los talleres de 11h a 14h se profundizarán en diferentes aspectos: asanas de pie, asanas sentadas, elementos acrobáticos, respiración, bandhas… Por las tardes habrá clases normales de Ashtanga Sunset Yoga. Serán de hora y medía de duración. Se puede combinar un día una cosa y al día siguiente otra.

Yoga

Los alojamientos

Tienes dos opciones de alojamiento. La primera En la Donaira en una de sus nueve habitaciones de diseño único. También existe alojamiento opcional en una casa rural a 15 minutos de La Donaira en coche. Dispone de 7 habitaciones con camas dobles y una con 8 literas. Esta casa rural dispone de una piscina, jardín, terraza, barbacoa y gimnasio. Esta opción no incluye la comida incluida. La zona está repleta de restaurantes y la casa está equipada con cocina para los que quieran preparársela ellos mismos. También se puede comer en la Donaira a comidas o cenas sueltas por 40€ que inlcuyen la bebida

¿Dónde está La Donaira?

La Donaira se encuentra en el Camino de las Minas, s/n, 29430 Montecorto, Málaga.

https://goo.gl/maps/pnbjGpfLZUs

¿Y quién dirigirá el eco-retiro de yoga?

Los talleres y clases están dirigidos por Carlos Alonso, atleta olímpico, instructor de artes marciales y de Ashtanga yoga con más de 30 años de experiencia. La metodología de Carlos se ha demostrado que se adapta a todos los niveles de condición física, lo que permite a los principiantes y los niveles avanzados profundizar en su práctica. Ya sea tu primera clase o que llevas practicando muchos años, aprenderás nuevas herramientas para llevarte a casa

https://www.carlosalonsodorrego.com/

¿Cuánto nos costará el eco-retiro?

1200€ por persona – todo incluido (estancia en La Donaira, pensión completa y yoga).

350€ por persona – (estancia en la casa rural y yoga, no incluye comidas).

280€ – cuatro días de clase (clase de mañana o tarde, incluye té y picoteo después de cada clase).

75€ – pase de un día (clase de mañana o tarde, incluye té y picoteo después de cada clase).

40€ – comida o cena en La Donaira (bebidas incluidas).

Información

Enviar preguntas y comentarios a info@carlosalonsodorrego.com o por teléfono +34 616 729 333.

¿Cómo hacer la reserva?

Podéis hace la reserva realizando el pago de 1200€ o 350€ dependiendo de la opción elegida.

Tenéis que hacer constar que la hacéis a través de Happening Madrid  al correo info@carlosalonsodorrego.com y cuando vayáis a hacer la transferencia hacerlo constar en el concepto.

La cuenta de transferencia es:

Nombre: Carlos Alonso Dorrego.

Concepto: Donaira + nombre . Reserva Happening

Número de cuenta: ES 11 0049 0263 59 2891686738 (BIC: BSCHESMM).

Pagos por PayPal deben ser remitidos a: info@carlosalonsodorrego.com

Información adicional

https://mailchi.mp/7c0d5a220c93/ladonaira2018